如何补充脸部胶原蛋白粉？

如何补充脸部胶原蛋白：1.氨基酸：如：谷氨酰胺，维生素b，胶原蛋白肽等，这些都是保护肌肤滋润肌肤的必要物质。

2.合成纤维：水解胶原蛋白或酶链。

自制红酒炖蛋：牛奶和红酒一起煮开，加上鸡蛋，两个小时以后再加热加少许盐，美容养颜，每天一个，滋养面部肌肤很不错。

魔法护肤：自制花生酱面膜：花生仁取50克搅拌均匀，加适量蜂蜜15克，再加适量清水调成糊状，均匀敷在脸上20分钟再用温水洗净，可以有效保养面部皮肤，还能补充脸部胶原蛋白，老少皆宜。

胶原蛋白粉、水溶性胶原蛋白制品如艺霏虾青素或透明质酸原液、紫草提取物如合生元祛痘膏等成分作用均一致，可以补充自己所需的胶原蛋白。

靠药物和食补啊。

保健品基本没啥用，尤其是保健品牌。

胶原蛋白粉的话，普通平价牌子没啥问题，例如小红书上很多推荐的胶原蛋白。