下巴长痘痘的原因有三点，一是体内有湿气，二是你的皮肤代谢不畅

下颚长痘痘的原因有三点，一是体内有湿气，二是你的皮肤代谢不畅，三是下巴位置代谢物多。

体内有湿气很正常，湿气在体内排不干净，就会堆积在下巴位置，而日常生活中说到祛湿就会想到吃祛湿的食物。

多运动，千万别熬夜。

平时多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有利于体内缺铁的人体内生成足够的血红蛋白，促进铁吸收，对下巴长痘痘也有缓解的作用排毒，每天排毒，运动，吃水果，多喝水。

生活作息要正常，做好预防工作。

找个不粘人的女朋友，不然你会觉得你下巴上的痘痘恶心死了排毒，定期去海边晒晒太阳，皮肤排毒的功能就好了排毒。

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我当年长痘痘的时候还不知道排毒，排毒不仅仅是下巴长痘痘的关键。

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对了，还有手脚我很怕热，这就是排毒的说法