去痘简单方法:1、口服维生素a和c(每天两次一片)
去痘简单方法:1、口服维生素a和c(每天两次,一次一片)2、每天胡萝卜、西红柿各一个,然后配上一个蕃茄酱或者辣椒酱(祛痘印效果更好哦)3、多吃瘦肉,尤其是鸡胸肉,鸡蛋,豆类和豆制品4、多喝水,多运动。
千万不要熬夜哦!同学,有没有相同的情况?
痘痘偏多,不想用别的产品,想看看大家都怎么弄的?
有什么好建议吗?
我是什么产品都不用。
看了你的问题有一句话说得好啊,吃点儿番茄,水果加重痘痘不知道是不是跟我的情况差不多,主要是下巴额头要大面积长痘痘。
得分一下两个方面,下巴额头所在部位的肤质,属于那种干皮油皮?额头处多长痘痘是如何长的,最严重的那种?平时也有熬夜吗?还有平时吃食,油腻甜食?这些都可以判断出肤质。
饮食不用说了,高糖、含高脂肪的尽量都少吃,维生素要适当补充。
平时可以使用一些防晒护肤品,然后多做好补水。
现在有人告诉我要多运动,最好是出汗后毛孔会通畅一些,促进血液循环,汗液排出以后皮肤皮脂腺也会释放油脂,再就是多吃水果,防止皮肤上的油脂氧化。
然后平时多做做补水面膜,可以买些含有胶原蛋白之类的面膜放在包里,按时敷,注意补水,每天使用。
我之前出汗之后的补水就是一天一次,用普通的洗面奶就好,洗完脸没有出汗时也要擦干,回到家之后先把脸上的水再补一下,水要从下巴开始分开抹。
平时有熬夜就不要熬夜,因为皮肤自己的修复能力是很强的,熬夜或者暴饮暴食会加速身体的代谢,就会更加加重痘痘生长,平时也要保持心情愉快,希望我的答案能对你有帮助哦~不要发脾气,不要生气,先占坑晚点儿回来
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