最有效的抗衰老方法就是爱自己，20岁青春，40岁知性，50岁知性

最有效的抗衰老方法就是爱自己，20岁青春，30岁漂亮，40岁知性，50岁优雅。

爱自己是一辈子的事。

温饱不再是最重要的，健康是先决条件。

30岁以后真的爱自己才重要。

再也没有能比保持良好的健康状态，比健康更重要的了！20岁，谁都看不上的年纪，尽管你正值风华正茂，你也应该打理好自己，内涵提升自己。

30岁，你才是重心，内外兼修，你会见识到现实与真实，世事变迁，或许你会对家人对社会生活产生担忧或者感恩，20多岁的时候你敢想，有这种担忧，30岁的时候是不敢想的！30岁的人了应该想想怎么把自己推销出去！20岁～30岁吧。

喜欢的人不必马上拥有，但一定要去争取。

总会有那么一个人，让你觉得自己还年轻！20岁我不是大神但是希望能给题主一些建议我觉得，20岁没有多大所谓但是30岁我觉得是不难的。

一个人30岁多久才算是晚呢？

目前，我家里还没有给我太大压力，可以说一切都好我今年27了我自己都没有认为我已经30岁了，每个人都有自己的答案。

女人30岁后的皮肤真的不是再像年轻时候一样好了，尤其是到了35岁之后，稍微用点好的护肤品可能会看上去好一点但是，很容易反弹，因为岁数大了皮肤的各种机能都在衰退。

我自己在用的霜，基本上两年用回老同学的，坚持会有效果，但我觉得这个时候我已经不能盲目追求抗衰了。

至于至于30岁的女性，如果没嫁人，可以过自己的生活，让老公给自己打工，自己可以不用看别人脸色，其实这也是一种抗衰，精神的享受比肉体更健康！