女性变老最快的年龄段是32岁，每天给自己按摩，坚持做精细按摩

女性变老最快的年龄段是32-45岁，随着年龄增长，细胞抗氧化能力越来越弱，肌肤衰老得就会特别快。

比如从16岁开始每天给自己按摩，坚持做精细的按摩，这是女性抗衰老的第一步。

那么，一份全套的青春塑身餐，怎么制作呢？

针对肌肤，依次做排毒去毒养生的排毒养生操、舒缓祛痘调理的祛痘按摩、保养美白肌肤、透养滋润肌肤的焕活呵护、清洁保养肌肤的补水护理、协助养肤控油的润肤调理。

面对变老，我们每个人能做的是放慢脚步，给自己一个不老的机会，对抗生活带来的压力。

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我自己学这些，别人也会说我是大龄剩女，我也怀疑自己，自己老了，可是自己每次去做按摩的时候都会跟姐妹们说：老婆，我按摩的时候把你摁住你别动了，好不好？

那一刻你就会发现我变得越来越自信美丽了，因为这种行为不光会让大家惊讶，会让男人们拿起电话约你一起去做，还会让你把你的脸上的皱纹啊斑点啊之类的统统都去掉，可能你变老了，只是没那么美了，但是我不觉得是坏事情，因为人一生还有一次变美的机会，所以有点问题就往更好的方向上想，哪怕不是为了自己，也不要因为自己觉得自己老了就降低自己对自己的要求，我们还有机会更完美，这次我们没能完美就把自己整容啊。

如果你不相信我说的对，你可以用尽一切办法整容