脸上长了好多粉刺痘痘，真的很难受，教你一招

脸上长了好多粉刺痘痘，真的很难受，很多人脸上都长粉刺是因为自己的生活习惯不好，下面教你一招，粉刺消失不见首先判断自己的是什么样的痤疮（油脂分泌过旺所致），如果是无明显囊肿，暂时应该无需治疗。

消除油脂分泌过旺是治疗痤疮的第一步。

平时应注意补水。

少吃辛辣刺激食物。

平时注意合理的饮食（蔬菜肉蛋奶等）饮食上少油，无辣，蔬菜水果少吃目前脸上一脸痘印，其实毛孔粗大也很难挤出脓血，其实这些基本上都是粉刺发炎后形成的痘痘，就算挤掉了，留下的痘印都会让皮肤不舒服，时间久了也会消褪，所以长痘痘就应该做好祛痘消炎的工作，但是平时不能一直熬夜，可以适当的喝点绿豆汤。

最好定期去三甲医院做下针清，就是清理一下痘痘，这个最好有人陪同。

我这边有资料，详细跟你说，你可以多看看。

痘痘的几个阶段