淡斑好的方法很多，但是你现在40岁

淡斑好的方法很多，而且有着多种诱因。

但是你现在40岁，情况相对来说好处理一些。

我简单的给你一些建议，有需要的话你自己细看。

首先，你说你是雀斑，那么我就简单的说一下雀斑的形成原因。

雀斑多数是遗传性的，一般表现为带红色圆圈的。

通过食物外用都是不易去除的。

再者就是和咱们的年龄有关。

35岁以上这样皮肤衰老，基本皮肤没有胶原蛋白和弹性。

自然长斑就多了，现在对于年轻人这样皮肤衰老，这样形成的斑淡化的情况是很好的。

然后你说你是脸上有黄褐斑，那么要明确的是，咱们的黄褐斑就是甲状腺功能亢进造成的。

因为你年纪比较大，所以你的肝火旺盛，加上你的肝不好。

那么你肝火旺盛这样就会造成人体的新陈代谢慢，导致皮肤上有黄褐斑。

还有就是，熬夜，压力大这样的情况造成的肝火旺盛，也是会加重黄褐斑的形成。

当然，有时候我们的内在也是不可忽视的。

一些营养和抗氧化的东西，那么改善抵抗力，早睡早起这样的生活习惯，一个星期也能淡化一些。

所以这里说到一个方法，清楚自己身体情况，然后针对去清楚身体的有毒物质。

这是淡化斑，把斑淡化到表面的。

淡化到表面后这个时候，就可以达到根除这样一个目的。

基本去做的话，一个月就能够淡化一两个到三五个，到七八个是没有问题的。

当然，祛斑方法肯定要用对。

再好的方法只要不正确使用或者不去坚持，那么你的斑还是在的。

不过一般都是可以淡化或者根除。

你长斑的情况很重要，现在的生活质量也很重要。

要是你的生活质量好，那么你不需要去买保养品，也能达到淡斑。

还有现在面对的形形色色的新生事物比较多，营养过剩这样也是导致长斑的原因。

所以，要注意这些问题，然后进行调理。

尽量还是先去正规的医院去检查一下肝火旺盛原因在在开去调理。

最后，你说会用什么方法来淡化，不要过度医美，也不要用什么祛斑产品。

用一些内调的东西，或者你去做下皮肤的基础护理。

比如脸上有黄褐斑，这样的一个皮肤，用一些黄色一点的调理品。

然后加上微针一起的的补水护理，加上再配合一些淡斑的外用东西，就可以把你脸上的黄褐斑淡化成浅黄色到浅茶色。

一般都可以去掉。

而且也达到淡化斑，去掉黄褐斑的这样一个效果。

或者是一些面膜，也是可以帮助你祛斑。

这个脸上的黄褐斑，最好多敷面膜，多去选择补水的一些东西就可以。

不要过度消耗皮肤自身的保护。

有什么问题可以私信我。

好好聊一聊。

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我继续说更多的祛斑方法。