专家教准妈妈们如何轻松抵制妊娠纹

专家教准妈妈们如何轻松抵制妊娠纹产生的三大招。

妊娠纹是由于皮肤的纤维组织被破坏，使皮肤出现了一条条的水平或呈放射状排列的浅浅细纹。

妊娠纹是妊娠期间和产后出现的正常的生理现象，预防的方法包括：注意饮食；定期做腹部运动；经常用手抚摩腹部；多吃富含维生素c和e的食物，以促进皮肤组织的胶原蛋白的合成；避免摄入过量的色素和营养素等。

缓解妊娠纹主要就是采用防妊娠纹的方法（也就是变美，变有钱，变瘦哦）那么，究竟应该怎么做呢？

1.选择正确的防妊娠纹方法。

防妊娠纹产品没有太多科学依据，只是主要是通过提升皮肤弹性，增强皮肤的水合能力。

购买防妊娠纹的产品主要看其添加的成分及含量。

2.做好精神调节。

尽量保持愉快的心情，不要生气。

保持充足的睡眠时间，合理安排工作和生活，保持良好的作息习惯。

3.多运动。

运动可以促进皮肤的新陈代谢，从而增加皮肤的弹性，预防和淡化妊娠纹。