有效的瘦脸方法就是要认真的消耗体内的热量，做到饮食和运动平衡

有效的瘦脸方法就是要认真的消耗体内的热量，做到饮食和运动的平衡，每天消耗的热量大于身体摄入的热量就会达到瘦脸的效果，建议你有时间可以做做瘦脸操。

谢邀：脸胖的话可以考虑做缩小脸型的运动，下巴发际线左右内斜运动，咬紧牙关运动等很多哦不注意的话吃完东西脸就又圆又方了嗯！脸胖是最尴尬的了但脸圆最好的办法就是一定不要吃油炸食品和肉火锅冰激凌烤肉！我之前就是因为爱吃而一下子胖的可怕其实注意是不是吸收的不好多吃蔬菜还有多喝水身体消耗掉不就好了么最重要的不是让脸变小只要不要吃什么肥肉饭之类的还有千万不要留长发之类的就会很显脸大！！！！！如果你的骨头还好，可以做下脸部的拉伸运动，用多余的脂肪取代轮廓上的赘肉，你如果是脸宽就最好不要戴眼镜，你会看起来更宽的。

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