鼻炎嗅觉不灵敏原因很多，有可能是环境问题也有可能引起的

鼻炎嗅觉不灵敏原因很多，有可能是环境问题也有可能是鼻炎引起的，从我常年做鼻炎的经验来看，尽量选用舒适的枕头，不能选择太低的枕头，因为我们的头部应该是稍微低些，不要选择太高的枕头，要舒适，枕头要和脸基本呈直角。

正常的鼻孔应该在7个鼻孔中的一侧，左右共4个，但是如果有鼻炎的话要调整成3个鼻孔在一起，两侧各1个。

有的人可能不适应这个鼻孔或者鼻子太紧，那么可以试试这样操作看看。

图示是3个鼻孔1个鼻孔在下。

我是和您差不多的情况，我是因为小时候经常频繁打喷嚏，导致我一打喷嚏头往后一歪头就不稳了，所以导致了嗅觉下降，我的这种情况和眼睛本身有问题也有关系，建议做个检查看看像我一样情况的朋友，平时一定要注意生活规律，有条件的尽量挑选枕头比较宽的头枕，睡觉时候多侧卧，减少打喷嚏，鼻炎患者容易鼻塞，多揉眼睛，从解决问题的角度来看还是建议以病入药，小伙伴就是这样的，吃了一段时间效果不错。

因为我也是鼻炎患者，所以对这些情况比较了解，还是建议你去医院看看，医生开的药才会是最合适你的，或者在贴吧里多泡泡耳朵是能解决你的问题的。